2006 年 9 月 9 日 (土) 多摩川

ここのところ、体調を崩して３ヶ月間全くと言っていいほど体を動かしていなかった、 …というか、動かせませんでした。 でも今日はなんか、先ほどのエアロバイクを回した感触からも、行ける気がする。 天気もほどほどの晴れ具合で気温がそれほど高くない。第一歩を踏み出すにはいい日のように思えました。

ということで、愛車のPacific-18改(笑)を物置から引っ張り出してきました。体を壊す以前の3か月前に使ったきり。梅雨時から放置されたこともあり、グローブなどはカビは生えているは、空気圧は2気圧まで落ちていました。

放置してすまんね、と、カビは洗ったり拭き取ったりで落とし、タイヤはステルビオにしてはちと緩めに6.5気圧まで入れました(MAXは8.5気圧)。

久々に乗ってみると…おっ、これはいけるかも。 ということで、多摩川をあまり無理せずに走ってみることにしました。7,8kmほど走ってみて、向かい風を切って走る気持ちよさの感覚が戻ってくるのを感じました。

結局、登戸から走りはじめて、是政渡のあたりで折り返しました。

それにしても、3か月ほとんど運動しなかったのなんて、この5年ほどなかったこと。筋力が猛烈に落ちています。もう一度長期間をかけて、体力を取り戻したいと思います。

結局1時間ほど走って、走行距離20.7km、平均時速20kmでした。うん、リハビリとしてはまあまあのペース。久しぶりにちゃんとした「疲労感」を感じました。ああ、「疲労感」は気持ちいいなぁ。

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ほそかわ たつみ <hosokawa@FromTo.Cc>
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