2006 年 9 月 9 日 (土) 自宅

昨夜から今日にかけて、家で一人でお留守番でした。体調を壊してしばし引きこもってからの社会復帰の第一週目を乗り切りました。そろそろ、少しなら、体を動かせる気がしてきたので、まずはエアロバイクで一番軽いヒルクライムモードにして16分。

うん、大幅に体力が落ちていることは確実そうだけれども、体を動かすこと自体は可能な感じ。少し外に出て体を動かしてみようかな…。

とりあえず朝食。アジの干物が買ってあったので焼いて食べました。そして納豆。ごちそうさまでした。

さて、3ヶ月ぶりに少し体を動かしてみようかな。

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